La caféine peut augmenter les pertes du calcium dans les urines exp:pour chaque 1 verre de caféine(équivalent à 150mg de caféine) 5mg de calcium est excité dans les urines.On peut diminuer de calcium en augmentant sa consommation en ajoutant une source de calcium, exp: le lait, au thé et au café, en prenant le cafe une demie heure avant ou après les suppléments de calcium sans oublié que la caféine se trouve aussi dans les boissons gazeuses,le chocolat,le cacao, le thé et dans certains médicaments |